Uyku Apnesi İçin Evde Uygulanabilecek Yöntemler Var mıdır?

Uyku Apnesinin Evde Tedavisi 

Uyku apnesi ya da basit horlama şikayeti olan hastalarda ev ortamında uyku sırasında uygulanan bazı yöntemler hastaların hava yolunda oluşan tıkanmanın azalmasına yardımcı olabilmektedir. Özellikle dil arkasındaki hava yolunda dilin uykuda sırtüstü yatış pozisyonunda arkaya doğru kayması sonucu oluşan daralmaya bağlı problem yaşayan hastalarda sırt üstü yatış pozisyonunu önlemeye yönelik özel destekler, pijama arkasına tenis topu gibi bir obje yerleştirilmesi, sırt üstü pozisyonda titreşim veren pozisyon algılayıcıları gibi aparatlar faydalı olmaktadır. Yine uyku sırasında alt çeneyi öne doğru çekerek dilin öne gelmesini sağlayan özel kafa bantları ya da dişlere tutunan ağız içi aparatlar kullanılabilmektedir.